いばらきK1ライド2023
茨城DC開催記念！昨年初開催し、大好評だった霞ケ浦一周のサイクリングイベント「いばらきK1ライド」をバージョンアップして開催します。
11/25(土)12:00発表 いばらきK1ライドは予定通り開催いたします。
いばらきK1ライドは霞ヶ浦及び茨城県の魅力を体験できるグルメライドです‼
「LAKEtoLIKE-霞ケ浦からいばらきを好きになる-」をキーワードに、国が指定するナショナルサイクルルートにも選ばれている「つくば霞ヶ浦りんりんロード」を舞台に、⽇本で2番⽬に⼤きな湖である霞ヶ浦を巡るサイクリングイベント「いばらきK1ライド2023」を今年も開催します！
■いばらきの食を体感できる魅力的なエイドステーション
今年のK1ライドのエイドステーションは、つくば霞ヶ浦りんりんロード沿線14市町村の選りすぐりの特産品や自慢の一品をご提供します。サイクリングと合わせて茨城の美味しいものを存分にお楽しみください!
補給食一例
れんこんせんべい(阿見町)/獅子最中（石岡市）/飲むヨーグルト（潮来市）/おにぎり（稲敷市）/ささみプロテインバー・豆乳とカカオのふんわりバー（小美玉市）/たこめしおにぎり(鹿島市)/お芋屋さんの焼きいも丸ごとポタージュ（かすみがうら市）/カミスココくんサブレ（神栖市）/山桜はちみつ（桜川市）/かりんとう饅頭（つくば市）/カレーコロッケ・カレーパン（土浦市）/いばらキッスのいちごグミ（行方市）/いちご・米サイダー（美浦村）
■どなたでもお楽しみいただける幅広いジャンルのコース設計
霞ケ浦のサイクリングとクルージングが一度に両方楽しめる比較的ライトなコースや霞ケ浦一周の達成感を味わうことのできる霞ケ浦１周のロングコースまであらゆるサイクリストにお楽しみいただけるコースを用意しました。
≪下記よりお申し込みください≫
■イベント概要
開催日： 2023/11/26(日)開催
申込期間： 2023/8/1(火) ～11/9(木) 予定
開催場所（発着地点）：りんりんポート土浦 土浦市川口二丁目13番25号
コース概要 ：
真のK1達成を目指そう！霞ケ浦1周ロングコース（133km）https://ridewithgps.com/ routes/42660977
K1の魅力を思う存分満喫！霞ケ浦1周ショートコース（100km）https://ridewithgps.com/ routes/43753332
霞ケ浦の風を感じるクルージング体験もできる！
霞ケ浦ハーフライド+サイクルーズ（56km）https://ridewithgps.com/ routes/43753373
サイクルーズ+ 霞ケ浦ハーフライド（46km）https://ridewithgps.com/ routes/43753400
・参加費（税込）：
霞ケ浦1周ロングコース（133km） 10,000円
霞ケ浦1周ショートコース（100km） 8,500円
霞ケ浦ハーフライド+サイクルーズ（56km）7,500円
サイクルーズ+ 霞ケ浦ハーフライド（46km） 7,500円
〇ゲスト情報
今年も様々なゲストが「いばらきK1ライド」を盛り上げてくれます！ゲストの皆さんとの触れ合いもお楽しみください。
ゲスト①：愛 あむ YouTuber / デザイナー
昨年もK1ライドを盛り上げてくれた「愛 あむ」さんが今年も登場！
YouTubeチャンネル「あむちゃん！」でサイクリングや自転車旅の動画を配信する動画クリエイター。ゆるポタリスト。ロードバイク歴５年。全国47都道府県制覇を目指す自転車旅「あむ旅47」で日本各地を旅しながら、サイクリングの魅力を発信している。
ゲスト②：若杉 厚仁 さいたま那須サンブレイブ運営会社代表（NASPO㈱及び㈱オリエンタルスポーツ代表取締役）
2009年JBCFエリートツアー個人総合優勝を果たし、翌年、当時日本初の地域密着型チームだった「宇都宮ブリッツェン」に加入。2013年に地域密着型チームとして国内2例目となる「那須ブラーゼン」の発足に関わり、2016年より同チーム運営会社の代表取締役に就任。2019年にはさらなる地域密着型チームの事例展開の為に「さいたまディレーブ」の発足にも参画し、2023年より「那須ブラーゼン」と「さいたまディレーブ」のレース活動を統合させた「さいたま那須サンブレイブ」として複数地域連携型の新しい活動スタイルの確立を目指している。
ゲスト③鈴なり妖怪鈴
〇特別イベント：陸上 七種競技 アジアランキング日本人１位 ヘンプヒル恵によるクールダウン講座
株式会社アトレ所属の陸上 七種競技アジアランキング日本人１位のヘンプヒル恵による特別イベント「いばらきK1ライド2023 クールダウン講座」を開催します。現役アスリートならではの目線でクールダウンの重要性や長距離サイクリングで疲れた身体をいやすクールダウン方法が学べるイベントです。
・開催時間 ：①13:00~ ②13:45~ ③14:30~ 各回30分程度
ヘンプヒル恵
所属：株式会社アトレ
競技種目：陸上 七種競技
主な戦歴：アジア陸上選手権 銀メダル（2017年）日本陸上選手権 優勝４回（2015年～2017年、2022年）
2017年、2020年に前十字靭帯断裂（膝）の怪我を負ったが、昨年2022年に復活し、5年ぶりに日本一へ返り咲く。パリオリンピック出場を目標とする現役アスリート。
※ 陸上 七種競技とは①100mﾊｰﾄﾞﾙ ②走高跳 ③砲丸投 ④200m ⑤走幅跳 ⑥槍投げ ⑦800mの７種目を２日間にかけて実施、総ポイントで競う競技。１日目①～④、２日目⑤～⑦。
※ 自己ベスト 5907点（日本歴代２位、アジアランキング日本人１位）
【車検】
■事前に「車検」を受けた自転車で参加してください。
本大会に参加される方は、事前に最寄りの自転車専門店で車検を受けてくださるよう、お願いいたします。
自転車専門店でプロの目によるチェックを受け、必要な整備を完了した自転車で、本大会を安全・快適に楽しんでください。各自、本ページ最下部に添付されている車検証をダウンロードし、印刷してご利用ください。
■車検の流れ
（1）本ページ最下部に添付されている「車検証」をホームページからダウンロードして印刷してください。
（2）車検証と自転車を最寄りの専門店にお持ちいただき、車検を受けてください。
（3）車検の結果、整備または修理等が必要な場合は、適切な整備または修理等を行ってください。その際の費用はご自身でご負担ください。
（4）整備完了後に、専門店で車検証に押印してもらってください。
（5）押印された車検証を、大会受付にご提出ください。
※押印は店舗名のわかるスタンプでかまいません。
※専門店の押印がない場合は、参加受付できませんのでご注意ください。
※整備を行った自転車専門店の責任を問うものではありません。
〇大会規制
本大会は、競技会ではありません。茨城県を代表する湖「霞ヶ浦」の自然と景観を、思い思いのペースで楽しみながら走るサイクリングイベントです。交通規制はしていませんので、交通ルール及び以下の大会規則を守り、安全に走行してください。
■自転車の種類
参加できる自転車は以下のスポーツバイクに限ります。
①ロードバイク、②クロスバイク、③ＭＴＢ、④ミニベロ（小径車）
※リカンベントでは参加できません。 ※Eバイクの参加は可能です
■服装
・安全に自転車走行ができる服装で参加してください。
・仮装での参加はご遠慮ください。
■ヘルメット
・安全のため、必ずヘルメットを着用してください。ヘルメットはハードシェルの市販品とし、人形、カバー等付属物の装着は禁止します。
■グローブ
・グローブ（軍手可）を着用してください。
■ライトと尾灯/リフレクター
・トンネル通過箇所があるため必ずライトを装備してください。
・尾灯/リフレクタ―は必ず装着して下さい。
■ハンドル
・次のハンドルは使用禁止とします。①DHハンドル、②クリップオン、③スピナッチ
■その他
・トレーラーは使用禁止とします。
・ディスクホイールは使用禁止とします。 ※ディスクブレーキは使用可です。
・スタート前にスタッフにより「適切ではない」と判断された場合には、スタートすることができませんので、十分な準備をお願いします.
〇走行上のルールについて
■交通ルールの遵守
・左側を一列で走行してください。
・一時停止場所、赤信号では確実に停止してください。
・走行中に携帯電話を使用しないでください。
・その他交通ルールを守って走行してください。
■走行マナー
・前走者とは適度に距離を保って走行してください。
・前走者を追い越す場合は、後方確認の上、右から声をかけながら追い越してください。
・写真・動画を撮影する場合は自転車を停止して安全な場所で撮影してください。
・走行中の写真・動画撮影は厳禁です。走行中に撮影する場合は、カメラを自転車またはヘルメットに確実に固定して撮影してください。
・両耳を塞ぐイヤホン等は、使用しないでください。
≪下記よりお申し込みください≫
■周辺の宿泊施設のご案内
当日、宿泊をご希望の方は下記リンクより土浦駅周辺の宿泊施設をご利用ください。
車検証